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29/12/2025
O início de um novo ano costuma trazer expectativas, planos e metas para toda a família. No período do Réveillon, muitos pais aproveitam o momento para incentivar os filhos a se organizarem melhor, estudarem com mais foco ou desenvolverem novos hábitos. No entanto, definir metas é apenas o primeiro passo. O maior desafio está em ajudar crianças e adolescentes a manterem esses objetivos ao longo do ano, de forma adequada à idade e ao estágio de desenvolvimento.
Para que as metas realmente funcionem, elas precisam ser compreendidas pelas crianças e pelos jovens como algo possível, concreto e acompanhado. Quando são muito amplas ou desconectadas da rotina, tendem a ser abandonadas rapidamente. Por isso, o papel dos pais é fundamental na orientação, no acompanhamento e no ajuste desses objetivos ao longo do tempo.
Aprender a estabelecer metas e a persistir faz parte da formação escolar. A Base Nacional Comum Curricular (BNCC) destaca, entre suas competências gerais, o desenvolvimento da responsabilidade, da autonomia, do autoconhecimento e da capacidade de lidar com desafios. Esses aspectos não se desenvolvem apenas com conteúdos acadêmicos, mas também por meio de experiências práticas no dia a dia.
Antes de definir qualquer objetivo, é importante que os responsáveis conversem com os filhos e entendam o que faz sentido para cada fase. Metas impostas, sem diálogo, costumam gerar resistência e desmotivação.
Na infância, as metas devem ser simples, claras e diretamente ligadas à rotina. Nessa fase, o foco não está em grandes resultados, mas no desenvolvimento de habilidades básicas, como organização, concentração e responsabilidade.
Crianças ainda estão aprendendo a lidar com frustrações e com a necessidade de repetir tarefas. Por isso, metas muito longas ou abstratas tendem a gerar ansiedade. O ideal é trabalhar com objetivos de curto prazo, que permitam à criança perceber rapidamente o progresso.
Exemplos de metas adequadas para crianças incluem organizar o material escolar com menos ajuda, concluir uma atividade antes de fazer outra ou manter um horário básico para os estudos. Essas ações contribuem para o desenvolvimento da autonomia e fortalecem a confiança.
Outro ponto importante é o reconhecimento. Quando os pais valorizam o esforço, e não apenas o resultado, ajudam a criança a entender que errar faz parte do aprendizado. Comentários simples, como “percebi que você se esforçou” ou “vi que tentou até o fim”, reforçam comportamentos positivos e incentivam a continuidade.
É comum que crianças comecem uma meta com entusiasmo e desistam ao encontrar dificuldades. Para evitar esse ciclo, os pais podem adotar algumas estratégias práticas.
A primeira é preparar a criança para o esforço. Explicar que algumas tarefas podem ser difíceis ajuda a reduzir a frustração quando os desafios aparecem. A segunda é dividir as metas em etapas menores. Em vez de pensar em algo que precisa ser feito todos os dias, o foco pode ser em um dia de cada vez.
Além disso, é importante ensinar que falhar em algum momento não significa desistir definitivamente. A criança precisa entender que é possível ajustar a meta e continuar, sem culpa ou punição excessiva.
Na adolescência, as metas ganham maior complexidade. Os jovens começam a pensar no futuro, em escolhas acadêmicas e profissionais, mas ainda estão desenvolvendo habilidades como planejamento, controle emocional e organização do tempo.
Nessa fase, é comum que a motivação oscile. O cérebro adolescente ainda está em processo de amadurecimento, o que influencia a capacidade de manter o foco por longos períodos. Por isso, metas muito rígidas ou irreais tendem a ser abandonadas rapidamente.
Os pais podem ajudar incentivando um planejamento mais realista. Estudar um conteúdo por vez, organizar revisões semanais, estabelecer horários de estudo e descanso e reduzir distrações, como o uso excessivo do celular, são estratégias que contribuem para a constância.
Também é importante estimular o diálogo com a escola. Conversar com professores, participar de projetos e buscar orientação sobre caminhos acadêmicos ajuda o adolescente a entender o sentido das metas e a manter o engajamento.
A construção de metas eficazes é mais consistente quando existe parceria entre escola e família. Na Escola Moura Jardim, esse trabalho faz parte da proposta pedagógica. Os alunos são orientados a transformar desafios em objetivos possíveis, com acompanhamento dos professores e da equipe pedagógica.
A escola atua não apenas no conteúdo acadêmico, mas também no desenvolvimento socioemocional, conforme orienta a BNCC. Projetos pedagógicos, orientações de estudo e ações voltadas ao protagonismo do aluno contribuem para que crianças e adolescentes aprendam a planejar, avaliar resultados e ajustar estratégias.
Para os pais, esse apoio escolar é essencial, pois oferece diretrizes claras sobre como acompanhar os filhos sem pressionar excessivamente.
Ao pensar em metas para o novo ano, o mais importante é priorizar objetivos compatíveis com a rotina e com a idade dos filhos. Metas simples, acompanhadas de perto e ajustadas quando necessário, têm mais chances de se transformar em hábitos duradouros.
O Réveillon pode ser o ponto de partida, mas o aprendizado acontece ao longo do ano. Com orientação, diálogo e parceria entre família e escola, as metas deixam de ser promessas temporárias e passam a ser parte do desenvolvimento contínuo das crianças e dos adolescentes.
Mais do que cobrar resultados, cabe aos pais oferecerem apoio, organização e incentivo, ajudando os filhos a aprenderem algo que levarão para a vida toda: a capacidade de estabelecer objetivos e seguir em frente, mesmo diante dos desafios.