Home
Home
05/12/2025
Adolescentes brasileiros passam, em média, mais de três horas por dia conectados a plataformas como Instagram, TikTok e WhatsApp. Essas redes sociais transformaram a forma como os jovens se comunicam, aprendem e constroem suas identidades. O desafio para pais e educadores está em compreender esse fenômeno sem demonizar a tecnologia, mas também sem ignorar os riscos reais que o uso descontrolado pode trazer para o desenvolvimento emocional, social e acadêmico dos adolescentes.
A presença dessas plataformas no cotidiano é inevitável. Proibi-las completamente pode gerar conflitos e afastar os jovens do diálogo familiar. Por outro lado, permitir acesso irrestrito sem orientação expõe os adolescentes a vulnerabilidades que eles ainda não têm maturidade para identificar e enfrentar sozinhos.
As redes sociais oferecem aos adolescentes ferramentas poderosas de comunicação instantânea. Manter contato com amigos, familiares distantes e pessoas com interesses semelhantes amplia o círculo social e fortalece laços afetivos. Plataformas visuais como Instagram e TikTok estimulam a criatividade, permitindo que os jovens explorem talentos artísticos, produzam conteúdos e desenvolvam habilidades de edição e narrativa.
O acesso a informações diversificadas também merece destaque. Adolescentes podem acompanhar notícias, consumir conteúdos educacionais e participar de discussões sobre temas relevantes. Para alguns jovens, especialmente aqueles que enfrentam dificuldades de socialização offline, as redes funcionam como espaço de acolhimento e pertencimento, onde encontram comunidades que compartilham suas experiências e desafios.
Essas vantagens, no entanto, só se concretizam quando existe orientação familiar e limites claros. Sem supervisão, os mesmos recursos que conectam podem se tornar fontes de ansiedade e problemas.
A exposição de dados pessoais preocupa especialistas em segurança digital. Adolescentes frequentemente compartilham informações sobre rotina, localização e hábitos sem perceber que estão revelando padrões de comportamento. Essas informações podem ser usadas de forma maliciosa, colocando os jovens em situações de risco. "O cyberbullying representa uma das maiores preocupações no ambiente escolar, pois atinge os adolescentes em momentos vulneráveis e pode ter consequências duradouras para a autoestima e o bem-estar emocional", observa Marília Lima, coordenadora do Ensino Fundamental Anos Finais da Escola Moura Jardim, de São Paulo.
O vício em tecnologia compromete outras áreas da vida. Horas excessivas nas redes sociais prejudicam a qualidade do sono, reduzem o tempo dedicado aos estudos e limitam interações presenciais. A necessidade constante de verificar notificações e mensagens gera ansiedade e interfere na capacidade de concentração, afetando diretamente o desempenho acadêmico.
A distração em sala de aula tornou-se desafio crescente. Adolescentes dividem a atenção entre o conteúdo explicado pelo professor e as notificações que chegam nos celulares. Essa fragmentação da atenção prejudica a absorção de conhecimentos e diminui a participação nas atividades propostas.
Fora da sala de aula, o tempo que poderia ser dedicado a leituras, exercícios e trabalhos escolares compete com o apelo imediato das redes sociais. A procrastinação aumenta, e muitos adolescentes deixam tarefas importantes para o último momento, comprometendo a qualidade do aprendizado.
Por outro lado, quando usadas estrategicamente, as redes sociais podem apoiar a educação. Grupos de estudo no WhatsApp facilitam a troca de informações e dúvidas. Canais educacionais no YouTube e perfis especializados no Instagram oferecem explicações complementares sobre conteúdos escolares. O segredo está no equilíbrio e na intencionalidade do uso.
Instagram atrai pela possibilidade de criar identidade visual através de fotos e stories. TikTok conquista com vídeos curtos e criativos que permitem expressão artística e acompanhamento de tendências. WhatsApp funciona como principal ferramenta de comunicação cotidiana, organizando desde conversas individuais até grupos de classe e atividades extracurriculares.
Já o YouTube ocupa espaço importante como fonte de entretenimento e aprendizado. Adolescentes consomem desde tutoriais sobre hobbies até videoaulas para reforço escolar. Essa diversidade de conteúdos torna a plataforma especialmente atrativa e difícil de regular apenas com proibições.
O diálogo aberto representa a base para uma relação saudável com as redes sociais. Pais precisam demonstrar interesse genuíno pelo mundo digital dos filhos, perguntando sobre as plataformas que usam, os conteúdos que consomem e as interações que estabelecem. Essa conversa não deve ter tom inquisitório, mas sim de curiosidade e cuidado.
Estabelecer regras claras funciona melhor quando feito em conjunto. Sentar com o adolescente e negociar horários para uso das redes, definir áreas livres de celular (como a mesa de jantar e o quarto durante a noite) e acordar sobre o tipo de conteúdo apropriado cria senso de responsabilidade compartilhada.
Marília Lima reforça que "ensinar adolescentes a configurar corretamente a privacidade dos perfis e a reconhecer situações de risco nas redes sociais é responsabilidade que família e escola precisam dividir".
Monitorar sem invadir a privacidade exige equilíbrio delicado. Ferramentas de controle parental podem ajudar com crianças mais novas, mas adolescentes precisam desenvolver autonomia. Conhecer as senhas dos perfis e fazer verificações periódicas, sempre com transparência, mantém a segurança sem quebrar a confiança.
Ensinar adolescentes sobre privacidade digital envolve explicar as consequências de compartilhar informações sensíveis. Mostrar casos reais de exposição indevida, sem alarmismo excessivo, ajuda a conscientização. Adolescentes precisam entender que conteúdos publicados nas redes permanecem disponíveis mesmo após a exclusão e podem impactar oportunidades futuras.
Identificar e reagir ao cyberbullying exige atenção. Pais devem estar atentos a mudanças de comportamento, isolamento social e queda no rendimento escolar. Criar ambiente onde o adolescente se sinta seguro para relatar situações difíceis é fundamental. Nunca minimizar ou ridicularizar as experiências vividas nas redes, pois para os jovens essas interações são tão importantes quanto as presenciais.
Incentivar atividades offline oferece alternativa saudável ao tempo nas redes sociais. Esportes, hobbies, leitura e convívio familiar presencial fortalecem vínculos e reduzem a dependência digital. Famílias que praticam o desconectar juntas, estabelecendo momentos sem dispositivos eletrônicos, modelam comportamentos saudáveis para os adolescentes.
A orientação sobre redes sociais não acontece em uma única conversa. Trata-se de processo contínuo que acompanha o amadurecimento do adolescente e as mudanças constantes nas plataformas digitais. Com presença, diálogo e limites consistentes, é possível ajudar os jovens a aproveitarem os benefícios da tecnologia enquanto desenvolvem senso crítico e autocuidado no ambiente virtual.
Para saber mais sobre redes sociais, visite https://veja.abril.com.br/saude/novos-estudos-revelam-os-graves-impactos-do-uso-de-celulares-por-criancas e https://www.oficinadanet.com.br/post/18285-vantagens-e-desvantagens-das-redes-sociais